A calma duradoura* é um estado elevado de consciência em que o corpo e a mente se tornam especialmente flexíveis, receptivos e prestativos.
Quando se busca a actividade mental, há um estágio em que o esforço deve ser abandonado.
A mente torna-se calma e chega ao estado de plenitude.
Nesse momento, qualquer esforço pode perturbar a pura tranquilidade.
Então, para manter essa tranquilidade, é preciso esforçar-se para não se esforçar.
Quando se busca a actividade mental, há um estágio em que o esforço deve ser abandonado.
A mente torna-se calma e chega ao estado de plenitude.
Nesse momento, qualquer esforço pode perturbar a pura tranquilidade.
Então, para manter essa tranquilidade, é preciso esforçar-se para não se esforçar.
Dalai-Lama
Boa semana
* não estou a conseguir ter calma, muito menos duradoura...
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